HIERRO GENTLETM Hierro bisglicinato de SOLGAR. Estas cápsulas vegetales de hierro es una buena opción para aquellas personas que no pueden tomar los complementos alimenticios de hierro tradicionales y/o que les provocan malestar, estreñimiento y problemas intestinales. La fórmula de Solgar contiene hierro bisglicinato, una forma de hierro apropiada en estos casos.El hierro es un mineral que el organismo necesita para numerosas funciones biológicas. Debería ser posible alcanzar un nivel adecuado de hierro siguiendo una dieta normal que incluya alimentos como carne roja, legumbres, frutos secos, huevos, cereales y hortalizas de hoja verde. Sin embargo, con algunas dietas como la vegetariana, podemos necesitar una ayuda adicional. Se ha demostrado que tomar suficiente hierro reduce el cansancio y la fatiga y ayuda a mantener un nivel de energía saludable. El hierro también ayuda a transportar oxígeno a todo el organismo, a nuestras células y tejidos activos. De este modo, el hierro contribuye a la función cognitiva normal, a un nivel normal de energía y refuerza el sistema inmunitario.